便秘対策は身体のすべてにつながっている!

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2017-06-28から1日間の記事一覧

便秘は身体に負のスパイラルを招く!

普通、私たちは毎日食事を3食摂っています。 毎日摂っているにですから、毎日排便するのが基本です。 しかし、便秘になると3日間排便がないとか、ひどくなると10日も排便がないという方もいます。 腸の内容物を移動させる「蠕動運動」が低下し、排便する…