便秘対策は身体のすべてにつながっている!

便秘対策は身体のすべてにつながっているという情報のブログです。

2017-07-06から1日間の記事一覧

朝コップ一杯の水が、胃腸の蠕動運動を促す

寝起きにコップ一杯の水が身体に良い、と聞いたことありませんか? 朝起きて一番先に水を口にする。 これは、睡眠中に失われた水分を補給するという意味もありますが、それ以上に大切な意味があります。 それが、胃腸の蠕動運動を促すということです。 起き…