便秘対策は身体のすべてにつながっている!

便秘対策は身体のすべてにつながっているという情報のブログです。

2017-09-12から1日間の記事一覧

腸の蠕動運動を活発にする!

腸の蠕動運動が低下していると、食べた物が腸内で滞ります。 すると、その食べた物が発酵します。 これが、腸内環境を悪化させます。 そして、悪玉菌が活発になりやすい環境になります。 しかし、腸の蠕動運動が活発に働いている場合は、善玉菌が増え腸内の…