便秘対策は身体のすべてにつながっている!

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2017-10-21から1日間の記事一覧

腸を元気にする発酵食品

健康な体を保ちたい。 それには、食べ物にも気をつけたいものです。 とくに体には大敵ともいえる便秘。 便秘は腸の活動を制限し、免疫力を下げます。 その上、体の隅々にまで悪影響を及ぼします。 この免疫力を上げることが、しいては便秘を軽くすることにな…