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2018-04-08から1日間の記事一覧

中高年は便秘がち!?

中高年、とくに60代から便秘が頻繁に襲ってきます。 便秘が続くと、トイレに入るのが億劫になるんですよね。 気分も晴れませんし。 若い頃には想像もつかないことが、中高年になると体に現れます。 腸も、20代をピークに弾力性が衰えてきます。 伸びたり…