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腸内細菌は人それぞれ

最近よく聞きませんか?

腸内フローラという言葉。

 

この腸内フローラとは、さまざまな腸内細菌がまるでお花畑(フローラ)のように群生している様子から呼ばれています。

 

さまざまな腸内細菌と言いましたが、私たちの腸内には約100兆個もの細菌が所狭しと住み着いています。

 

住み着いているというより、棲み分けていると言ったほうが正しいですね。

 

 

私たちの身体は細胞の集まりですが、その数より多い細菌数が腸内に棲み分けているのは不思議ですね。

 

その腸内細菌は、個人差があり最近の研究では個人の識別にも使われているみたいです。

 

それほど重要な臓器です。

ただ、目にすることが出来ないし、機会もないので安易に考えがちですね。

 

腸内細菌、特に腸内環境を整えることは私たちのあらゆることに現れることは間違いありません。

 

もう少し、意識することが大切!